Online programma
Focus, Structuur & Vrije Tijd

Leer in 6 weken hoe je je tijd beter indeelt, meer overzicht creëert en prioriteiten gaat stellen. Zodat je consistent jouw doelen haalt, meer rust in je hoofd ervaart en focust op de dingen die belangrijk zijn. Zowel zakelijk als privé!

“Focus, Structuur & Vrije Tijd” is hét online programma voor kenniswerkers en ondernemers die geen zin (meer) hebben om met een overvol hoofd rond te lopen, zonder focus en met to do lijsten werken waar geen eind aan komt.

In dit programma ga je aan de slag met focus en structuur zodat je jouw aandacht richt op díe dingen die belangrijk zijn en sneller jouw doelen behaalt en dromen waarmaakt.

“De praktische tips kent iedereen wel, maar in dit programma leer je ook hóe je jouw nieuwe werkwijze volhoudt!”

In de afgelopen jaren heb ik een strategie bedacht om overzicht te creëren, doelen te stellen/behalen, met een weekplanning te werken en niet alle to do lijstjes door elkaar te halen. Dit was pure noodzaak, want met 2 bedrijven, diverse opdrachtgevers, gezin met jonge kinderen en groot sociaal netwerk hield ik dagelijks 10 ballen in de lucht.

Yes, ik doe mee!

Hoe fijn zou het zijn als je werkt met een duidelijke planning, doelen stelt, leert hoe je met de juiste mindset en energie makkelijker onderneemt en meer rust in je hoofd creëert?

Zijn de volgende ‘signalen’ voor jou ook herkenbaar?

  • Het gevoel 24/7 ‘aan’ te staan

  • Je hoofd maakt overuren met alle taken die je nog moet doen

  • Gebrek aan focus, overzicht en structuur

  • Je wilt graag aandacht geven aan je gezin, maar tóch ben je nog even aan het werk

  • ’s Avonds zit je vermoeid op de bank en vraag je je af wat je eigenlijk gedaan hebt

  • Je werkt zonder strategie en je hebt geen duidelijke doelen waar je naartoe wilt

  • Time management is niet helemaal jouw ding. Regelmatig loop je achter de feiten aan

  • Je mist focus omdat je snel wordt afgeleid

Met de strategie gericht op focus en productiviteit die je leert in deze training, ontdek je hoe je vrijer kunt werken, met meer rust in jouw hoofd en een stuk minder stress. Hierdoor is er ook meer ruimte voor jouw flow en purpose in je leven!

Yes, ik doe mee!

Wat kun je verwachten in dit programma:

  • Module 1: Mindset

Met een positieve mindset maak je sneller beslissingen, het vergroot je zelfvertrouwen en je behaalt makkelijker jouw doelen bij het ondernemen.

  • Module 2: Bewustwording

Als je weet hoe jouw brein werkt t.o.v. afleiding en wat een vol hoofd doet met jouw hersencapaciteit, ga je bewuster om met je tijd, werk je niet meer met mega veel to do’s op een dag en weet je hoe en wanneer je het beste kunt focussen.

  • Module 3: Herkenning grootste afleiders

Je laat je minder snel afleiden nu je wéét waarom je vaak focus en aandacht verliest. De grootste afleiders ga je nu herkennen en deze kun je dus beter tackelen waardoor je gefocust gaat werken.

  • Module 4: Focus en productiviteit

Wat is focus nu eigenlijk en hoe kun je dit verbeteren om productiever te werken? Doelen stellen en ‘nee’ durven zeggen wordt voor jou een stuk makkelijker en je bent op de hoogte welke positieve invloed bewegen en ademhalingsoefeningen hebben op jouw focus.

  • Module 5: Time Management op de werkvloer

Hoe pas je dit nou allemaal toe in de praktijk? Dat leer je in deze module! Jij brengt structuur aan in jouw agenda en mailbox, maakt een planning en werkt met handige digitale tools. Direct toepasbaar en zorgt gegarandeerd voor meer rust in je hoofd en overzicht.

  • Module 6: Vrijer ondernemen; jouw ‘way of life’

De hamvraag: hoe kun je jouw nieuwe werkwijze volhouden en ervoor zorgen dat het een gewoonte wordt? Je krijgt een aantal extra handvatten en je zorgt ervoor dat je jouw dagplanning helder hebt. Dit helpt enorm bij duurzame gedragsverandering. Ook besteden we aandacht aan yoga en meditatie en hoe dit jou helpt om meer vrijheid te creëren.

Wat krijg je nog meer?

  • 6 modules met zowel video-, audio- als tekstlessen
  • Iedere week krijg je toegang tot een nieuwe module
  • Je bepaalt jouw eigen tempo
  • 3 groepsessies met daarin de gelegenheid om alle vragen te beantwoorden (na module 2, module 4 en module 6)
  • Iedere module bevat een werkboek met opdrachten
  • Onbeperkt toegang tot het online programma “Focus, Structuur & Vrije Tijd” Zolang het programma bestaat

Met de juiste mindset kun je jouw nieuwe aanpak volhouden en wordt het ondernemen met focus een ‘way of life’

DOE JE MEE?

In september ’21 start de eerste groep ondernemers/kenniswerkers met “Focus, Structuur & Vrije Tijd” Grijp je kans en gun jezelf meer werkplezier door focus, structuur en een haalbare planning!  Je leert het allemaal in dit traject, krijgt volop persoonlijke aandacht en past de tips&tricks gelijk toe in de praktijk.

Er is plek voor max. 20 deelnemers.

Yes, ik doe mee!